fashion

บอกลาผิวหย่อนคล้อยหลังการลดน้ำหนัก

10 วิธีง่ายๆ แต่ได้ผลในการกระชับผิวหลังการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ แต่ผิวที่หย่อนคล้อยและหย่อนคล้อยที่ได้รับ ‘พรสวรรค์’ จากความสำเร็จครั้งสำคัญนี้ย่อมไม่ใช่สิ่งที่น่ายินดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักเนื่องจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือหลังคลอดบุตร ผิวของคุณจะหย่อนยานทำให้คุณดูไม่แข็งแรง

ดังนั้นจะกระชับผิวที่หย่อนคล้อยให้กระชับขึ้นหลังจากการลดน้ำหนักครั้งใหญ่ได้อย่างไร? 10 วิธีง่ายๆ แต่ได้ผลในการกระชับผิวหลังการลดน้ำหนัก:

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์กระชับผิว มีครีมและโลชั่นกระชับผิวมากมายในท้องตลาดซึ่งสามารถปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวของเราและทำให้กระชับขึ้น พยายามหาผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินอี ควรใช้สมุนไพรอย่างว่านหางจระเข้แทนสารเคมีอันตรายเหล่านั้นจะดีกว่า
  1. ค้นหาครีมคอลลาเจนที่ดี หากการตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์กระชับผิวที่เหมาะสมกลายเป็นปัญหาสำหรับคุณ ให้เลือกใช้ครีมคอลลาเจนที่ดี มันจะช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวที่หย่อนคล้อยและบำรุงอย่างเหมาะสม แม้ว่าครีมคอลลาเจนจะค่อนข้างแพง แต่ก็จะช่วยคุณจัดการกับผลที่ตามมาของการลดน้ำหนักได้สำเร็จ
  1. เลือกใช้การนวดบำบัด การนวดบำบัดที่เติมพลังอาจสร้างความประหลาดใจให้กับผิวที่หย่อนคล้อยซึ่งเป็นผลมาจากการลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายโดยการกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดจึงทำให้ผิวมีความกระชับตามที่ต้องการ เซสชั่นการนวดรายปักษ์จะเหมาะสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามรายสัปดาห์จะทำเช่นกัน
  1. ใช้สครับแร่ / เกลือทะเล ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการขัดผิวด้วยเกลือแร่และเกลือทะเลมีคุณสมบัติในการกระชับผิวได้ดี ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเซลล์ของเรา ซึ่งส่งผลให้ผิวแข็งแรง อ่อนนุ่ม และยืดหยุ่นได้ในที่สุด สิ่งที่คุณต้องทำคือขัดทั้งตัวหรือส่วนที่หย่อนคล้อยของผิวหนังขณะอาบน้ำ ทำทุกวันหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วคุณจะเห็นผลภายใน 2-3 สัปดาห์

UFA Slot

บอกลาผิวหย่อน

  1. ให้สปาแรปลอง มีบอดี้แรปบางตัวให้บริการในสปา ซึ่งสามารถช่วยคุณได้มากในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวของคุณหลังจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สมุนไพรและน้ำมันที่ใช้ในการห่อเหล่านี้มีประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์สำหรับผิวของเรา และด้วยเหตุนี้ คุณจะไม่ผิดหวังที่จะลองใช้มัน เป็นที่ทราบกันดีว่าการห่อด้วยสาหร่ายมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการกระชับผิว อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าสปาอย่างน้อย 2 ถึง 3 เดือนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
  1. เริ่มการฝึกด้วยน้ำหนัก ใครบอกว่าการฝึกด้วยน้ำหนักมีขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น? หากปฏิบัติตามอย่างถูกวิธี การฝึกความแข็งแรงรูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูงนี้สามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและอ่อนเยาว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้กระทั่งหลังจากการลดน้ำหนักอย่างสุดขั้ว มันจะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อติดมันได้จริงภายใต้ผิวหนังที่หลวมของคุณและทำให้มันดูกระชับและกระชับขึ้น ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณฝึกเวทเทรนนิ่งอย่างน้อยสามครั้งทุกสัปดาห์
  1. พึ่งพาการฝึกโยคะ โยคะและความยืดหยุ่นนั้นแทบจะมีความหมายเหมือนกัน และคุณสามารถวางใจได้ในการฟื้นฟูผิวหลังการลดน้ำหนัก ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อดำเนินการฝึกฝนของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณสามารถเริ่มต้นอย่างช้าๆ และก้าวให้ทัน ผลลัพธ์ค่อนข้างชัดเจนและสามารถมองเห็นได้ภายในสองสามสัปดาห์
  1. รักษาตัวเองให้ชุ่มชื้น เมื่อพูดถึงการฟื้นคืนความยืดหยุ่นของผิว การให้ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ผิวของคุณก็จะยิ่งกระชับมากขึ้นเท่านั้น แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้เซลล์ผิวของคุณเต่งตึง เป็นผลให้สุขภาพโดยรวมของผิวของคุณจะดีขึ้นและจะดูกระชับขึ้นมาก
  1. ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ พยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยการกินของคุณอย่างจริงจัง และมันจะช่วยให้คุณกระชับผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดื่มด่ำกับผลไม้และผักสดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและน้ำมากกว่าผักที่ปรุงสุกแล้ว พยายามเพิ่มปริมาณโปรตีนลีนและโปรตีนจากถั่วเหลืองในอาหารของคุณ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากในการสร้างกล้ามเนื้อติดมันและฟื้นฟูคอลลาเจนของผิว นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บอาหารขยะ อาหารที่มีไขมันสูงและทอดไว้ทุกประเภท

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ netcentric-tech.com

ufa slot

Releated