การนอนหลับในห้องที่มีแสงประดิษฐ์กลางแจ้งในเวลากลางคืนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน จากการศึกษาของผู้ใหญ่ชาวจีนเกือบ 100,000 คน

ผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ของจีนที่มีมลพิษทางแสงสูงในตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษน้อยที่สุดประมาณ 28% จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Diabetologia เมื่อวันอังคาร

ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวานมากกว่า 9 ล้านรายในผู้ใหญ่ชาวจีนอายุ 18 ปีขึ้นไปอาจเกิดจากมลพิษทางแสงกลางแจ้งในตอนกลางคืน ผู้เขียนกล่าว พร้อมเสริมว่าจำนวนดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อมีผู้คนย้ายเข้าเมืองมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การขาดความมืดส่งผลกระทบต่อพื้นที่ในเมืองมากกว่า ผู้เขียนกล่าวว่ามลพิษทางแสงในเมืองนั้นแพร่กระจายอย่างกว้างขวางจนสามารถส่งผลกระทบต่อชานเมืองและสวนป่าที่อาจอยู่ห่างจากแหล่งกำเนิดแสงหลายสิบหรือหลายร้อยไมล์

Dr. Phyllis Zee ผู้อำนวยการ Center for Circadian and Sleep Medicine แห่ง Northwestern University Feinberg School of Medicine ในเมืองชิคาโก กล่าวว่า “การศึกษายืนยันการวิจัยก่อนหน้านี้เกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายของแสงในเวลากลางคืนต่อการทำงานของระบบเผาผลาญและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน” ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา

ผลกระทบต่อสุขภาพของแสงในเวลากลางคืน
การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างแสงประดิษฐ์ในตอนกลางคืนกับการเพิ่มของน้ำหนักและความอ้วนการหยุดชะงักของการทำงานของเมตาบอลิซึม การหลั่งอินซูลินและการพัฒนาของโรคเบาหวานและปัจจัยเสี่ยงต่อหัวใจ และหลอดเลือด

การศึกษา ที่ เผยแพร่เมื่อต้นปีนี้ โดย Zee และทีมงานของเธอได้ตรวจสอบบทบาทของแสงในการนอนหลับสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีในวัย 20 ปี การนอนเพียงคืนเดียวในที่ที่มีแสงสลัว เช่น โทรทัศน์โดยปิดเสียงทำให้น้ำตาลในเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจของคนหนุ่มสาวสูงขึ้นในระหว่างการทดลองในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ

อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในตอนกลางคืนแสดงให้เห็นในการศึกษาก่อนหน้านี้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจในอนาคตและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ในขณะที่ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นเป็นสัญญาณของการดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในที่สุด

• การตรวจเลือดด้วยนวัตกรรมอาจตรวจพบมะเร็งที่วินิจฉัยได้ยาก
• อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาความรู้ความเข้าใจ

ดร. Gareth Nye อาจารย์อาวุโสด้านสรีรวิทยาของมหาวิทยาลัยเชสเตอร์ในสหราชอาณาจักรกล่าวว่า “การนอนหลับอย่างมีสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวาน เขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษา Diabetologia

“การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่ารูปแบบการนอนหลับที่ไม่สอดคล้องกันเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2” เขากล่าวในแถลงการณ์

การศึกษาครั้งใหม่นี้ใช้ข้อมูลจากการศึกษาเฝ้าระวังโรคไม่ติดต่อของจีนปี 2010 ซึ่งถามตัวอย่างประชากรจีนเกี่ยวกับข้อมูลประชากรทางสังคม ปัจจัยการดำเนินชีวิต และประวัติสุขภาพทางการแพทย์และครอบครัว เก็บตัวอย่างเลือดมาเปรียบเทียบกับภาพถ่ายดาวเทียมของระดับแสงในพื้นที่ประเทศจีนที่แต่ละคนอาศัยอยู่

---

ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ netcentric-tech.com อัพเดตทุกสัปดาห์